Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2464 kkal
|
Lemak: 101,53g | Prot: 112,39g | Karb: 142,95g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Siang: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Котлеты с Кукурузой, Midori Ширатаки Феттучини, Красный Лук, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мясновъ Пицца Пепперони, ВкусВилл Багет Пшеничный Подовый, Оливковое Масло, Красный Лук, Кинза, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Месклам, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творожник с Малиной, Капучино, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 42 menit, Fitness (Workout) - 24 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan el'Katarina
|