Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1292 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 105,18g | Karb: 95,90g.
Makan Pagi: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Elza Цикорий Отборный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Лук, Ашан Шампиньоны, Zero Соус Медово-Горчичный , Помидоры Черри, Зеленая Линия Киноа, Индюшкин Эскалоп. Makan Malam: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель, Самое То Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|