Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2488 kkal
|
Lemak: 105,08g | Prot: 96,72g | Karb: 300,76g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第切片乾酪, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 蜂蜜, 酪梨, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 義美 小湯圓, 煮花生, 芋圓, 豆花, 燒肉飯. Makan Malam: 統一 統一蛋糕屋臻選巧克力捲, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Camilan/Lainnya: 愛上新鮮 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|