Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1533 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 79,30g | Karb: 196,49g.
Makan Pagi: Telur (Utuh), Tahu, Sup Kubis, Nasi Putih. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Energen Coklat, Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Pisang Goreng, Ayam Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitryannsyah
|