|
со мной все в порядке? хахахаа
просто не когда не было срывов и без сладкого спокойной обхожусь
|
39 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1098 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 81,10g | Karb: 56,68g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Makan Siang: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Гуляш из Говядины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Сметана , Карась Жареный, Поджаренный Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Городецкий Кефир 3,2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyakit
|