Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1399 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 103,94g | Karb: 125,04g.
Makan Pagi: Almonds , Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, 2% Fat Milk. Makan Siang: Great Value Nutri-Bowl Lemon & Herb Chicken. Makan Malam: Great Value Hashbrown Patties, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Kraft Balsamic Vinaigrette, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Beets. Camilan/Lainnya: Kombucha, Rockstar Pure Zero, Kraft Amooza Cheese Twists, Kraft Amooza Cheese Twists, Snack Pack Jello. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|