Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1392 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 100,12g | Karb: 95,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо. Makan Siang: Абсолют Творожный Десерт , Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Makan Malam: Приготовленная Брюссельская Капуста, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный), Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zsvetik1
|