Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1218 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 47,30g | Karb: 169,92g.
Makan Pagi: Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Lindt 70% Dark Chocolate, Tangerine, Nectarines , Gala Apples. Makan Siang: Nando's PERinaise, Heinz Garlic Sauce, Asda Cherry Tomatoes, Asda Barbecue Chicken Breast Chunks, Sweet Potato . Makan Malam: Asda Semi-Skimmed Milk, Butter or Sugar Biscuit. Camilan/Lainnya: Brown Sugar , Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Lindt 70% Dark Chocolate, By Sainsbury's Nectarines. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|