Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
2741 kkal
|
Lemak: 113,09g | Prot: 144,87g | Karb: 259,06g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Piller's Pepperoni Stick, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Makan Malam: Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder Texas Toast, San Daniele Mortadella, Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Whiskey, Pure Protein Protein Bar, Kinder Chocolate Bar, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|