Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
994 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 41,27g | Karb: 153,55g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Pão de Queijo. Makan Siang: Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru. Camilan/Lainnya: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido), Icefruit Polpa de Cupuaçu, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauany_231fit
|