|
50,5
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
2104 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 150,49g | Karb: 304,12g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado. Makan Malam: Sococo Leite de Coco Tradicional, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Itambé Whey, Itambé Doce de Leite Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|