|
Рост 170 желаемый вес 59
Цель - убрать объемы.. тренировки дома и в зале пилатес.
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
623 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 31,93g | Karb: 55,58g.
Makan Pagi: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Британские Пекарни Скрэмбл на Топленом Масле , Шпинат. Makan Siang: Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asalic
|