Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
3055 kkal
|
Lemak: 91,24g | Prot: 141,63g | Karb: 398,22g.
Makan Pagi: Daim Daim, Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Makan Malam: Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati. Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé, McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ, Crownfield Muesli Crunchy Chocolat et Noisettes. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|