Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
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55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
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1472 kkal
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Lemak: 45,59g | Prot: 104,51g | Karb: 159,32g.
Makan Pagi: Dorset Cereals Honey Granola Miels , Lotus Pasta A Tartiner Crunchy Speculoos, Andros Gourmand &Végétal au Lait de Coco Ferme & Fondant, Pommes (sans Peau), Prozis Blanc d'œuf , Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Eau de Robinet, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten. Makan Siang: Cameo Pizza Régina Classica Bianca, Le Gaulois Escalope de Dinde, Président Burger Cheddar et Emmental, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Skyr Style sans Sucres, Naturaline Farine de Blé Complète Type 150, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Mâche, Potimarron, Eco + Purée de Tomates , Bio Village Sirop d'agave, Oignons, Aubergines Cuites. Makan Malam: Oeuf de Caille, Prozis Blanc d'œuf , Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Yoplait Petit Suisse 0%, Mâche, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Tradilège Allumettes de Bacon, Champignons. Camilan/Lainnya: Canderel Cankao sans Aspartame, Vegetalia Crema de Avellana (Crème de Noisettes Bio), Lidl Pain de Campagne Gris, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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