Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1181 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 55,69g | Karb: 101,27g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Makan Siang: Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, Вараксино Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Мандарины, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|