Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
2041 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 164,28g | Karb: 171,67g.
Makan Pagi: Манго, Активиа Йогурт с Мюсли, Вареное Яйцо. Makan Siang: FITKIT Wellnut Crispy, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Салат Витаминный, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Makan Malam: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boy_kov
|