Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
2689 kkal
|
Lemak: 72,76g | Prot: 130,15g | Karb: 367,32g.
Makan Pagi: Äpfel, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Mandeln, Alpro Soya Skyr Style Vanille, Kölln Kernige Haferflocken, Ja! Nougat Bits, Blaubeeren. Makan Siang: Edeka Bio Vollkorn Penne, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, REWE Natives Olivenöl, Rote Paprika, Galbani Mozzarella, Edeka Feldsalat. Makan Malam: Lycka Spinaci Pizza. Camilan/Lainnya: Ja! Salted Caramel Bits, Söbbeke Speisequark Magerstufe, Alnatura Hafermilch, Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Golds Gym Nutrition Whey Protein Concentrate, Makecake Kuchenbackmischung Chocwave, Ja! Kernige Haferflocken, Banane, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Obela Hummus Classic, REWE Hähnchen Filetstreifen, REWE Bio Reiswaffeln. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|