Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
2342 kkal
|
Lemak: 154,59g | Prot: 100,68g | Karb: 75,52g.
Makan Pagi: Говядина Тушеная, Ambrosia Хумус, Вино Сухое, Новый Свет Вино Сухое Розовое, Вино Красное Сухое, Миндаль Миндаль, Magic Taste Тахини, Charalambidis Йогурт, Шпинат, Свинина Тушеная, Яйцо, Свинина, Баранина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кокосовое Печенье, Куриный Фарш, Opeino Халлуми, Morphakis Зелёные Оливки, Lindt Горький Шоколад 85%. Camilan/Lainnya: Casino Шоколад 95%, Casino Орехи Микс, Koko Milk Barista . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|