Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1552 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 102,00g | Karb: 151,61g.
Makan Pagi: Слайсы, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Сыр, Помидоры. Makan Siang: Банан, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Творог 5%. Makan Malam: Nescafe Кофе 3 в 1, Myprotein Печенье. Camilan/Lainnya: Картошка Вареная, Конина Вареная. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AinurRus
|