Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
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2420 kkal
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Lemak: 64,29g | Prot: 142,22g | Karb: 318,30g.
Makan Pagi: Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Amandes, Lait, Pomme, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Oeuf, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Picard Pavé de Thon Albacore, Activia Muesli, U Miel de Fleurs, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée. Makan Malam: Elle & Vire Carré Frais 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Avocat, U Miel de Fleurs, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%, Adélie Fraises, Picard Pavé de Saumon Atlantique. Camilan/Lainnya: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, U Miel de Fleurs, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Pomme. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Mathis8190100
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