Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1195 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 89,65g | Karb: 104,96g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мамуля Творог, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Ararat Томаты в Собственном Соку, Индилайт Медальон Деликатесный из Индейки , Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр. Makan Malam: Ашан Сыр Тильзитер, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
121 kkal
|
Latihan:
Pilates - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nati12077
|