Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1185 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 73,18g | Karb: 110,94g.
Makan Pagi: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Яйцо Куриное, Nescafe Кофе Растворимый, Каша Дружба на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хи Чанг Сухие Сливки. Makan Siang: Макароны с Фаршем, Шарлиз Пастила, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Чай, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Makan Malam: Огурцы Кислого Рассола, Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Красная Цена Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Сметана 15%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|