Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1353 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 89,12g | Karb: 147,13g.
Makan Pagi: Сыр Филадельфия из кефира, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Омлет с Молоком. Makan Siang: Кухня на Районе Гороховый Крем-Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Першинский Творог 5%, Йогурт Домашний. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Першинский Творог 5%, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|