Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2014
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2014:
|
2020 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 116,06g | Karb: 195,92g.
Makan Pagi: Gebirgsjäger Edelsalami, Lidl Kürbiskernbrot, Fol Epi Classic, Normaler Kaffee. Makan Siang: Kerrygold Butter, Stollen, Krüger Chai Latte Classic India. Makan Malam: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Früh Kölsch. lagi...
|
|
3464 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Menonton Televisi - 11 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|