Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
942 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 43,67g | Karb: 78,23g.
Makan Malam: Kentang Rebus, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ampela, Tumis Buncis, Santan, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bungaanugerah43
|