Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1645 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 69,61g | Karb: 249,73g.
Makan Pagi: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Barilla Паста, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой. Makan Malam: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом . Camilan/Lainnya: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Тренировка Колсанова - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexashka_e
|