Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1613 kkal
|
Lemak: 64,44g | Prot: 99,79g | Karb: 199,71g.
Makan Pagi: Американо, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Лента Банан, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Eco Мука из Зелёной Гречки . Makan Siang: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Яйцо, Лаваш Гидростроитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Makan Malam: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Camilan/Lainnya: Перекресток Груша Пакхам, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadezhda9855
|