Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
137,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1977 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 156,83g | Karb: 187,90g.
Makan Pagi: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Diesel New Zealand Whey Protein, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Progressive Complete Collagen, Kashi GOLEAN Crunch, Yoplait Source 0% Peach Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. Makan Siang: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Smoked Honey Ham (Cooked), The Laughing Cow Light Cheese, Campbell's Vegetable Soup, Silver Hills Little Big Bread. Makan Malam: The Laughing Cow Garlic & Herb, The Laughing Cow Light Cheese, Great Value Turkey Pepperoni Sticks. Camilan/Lainnya: Herbal Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|