Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
2210 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 166,84g | Karb: 252,90g.
Makan Pagi: Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Makan Siang: Zucchini, Barilla Fusilli, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten Rustica, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Sebelum Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Müller Milch Reis High Protein Vanille. Makan Malam: Rosinen, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|