Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
2109 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 164,45g | Karb: 266,74g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Banana Milk, Kölln Instant Haferflocken, Rosinen, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk, REWE Bio Vegane Bolognese, Barilla Fusilli. Setelah Makan Siang: Milbona High Protein Orange Kakao Quark-Creme. Sebelum Makan Malam: Katjes Vitaminis, Kirschtomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Milram Körniger Frischkäse. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|