Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
2225 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 164,70g | Karb: 259,68g.
Makan Pagi: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Makan Siang: Rosinen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Rohschinken, Hofmaier Kasseler, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Makan Malam: Kirschtomaten, Olivenöl, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gervais Hüttenkäse. Camilan/Lainnya: Katjes Vitaminis, Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|