Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 100,04g | Prot: 64,89g | Karb: 196,92g.
Makan Pagi: Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Рассольник Постный. Makan Malam: Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Чай, Банан, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_bala
|