Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1853 kkal
|
Lemak: 93,88g | Prot: 89,36g | Karb: 162,30g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. Makan Siang: Хайнц Соус Цезарь, Соленые Огурцы с Укропом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, SPAR Морс Облепиховый , Рассольник. Makan Malam: Бурже Хлебцы Шведские, Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное, Семена Кунжута, Хлебцы Ржаные, Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Чеснок, Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate112277
|