Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2014
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2014:
|
1607 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 72,77g | Karb: 189,56g.
Makan Pagi: Салат Овощной, Арахис, Ашан Яблоко Сушеное Кольцами, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Чай, Champion Чернослив без Косточек. Makan Siang: Champion Чернослив без Косточек, Чай, Арахис, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чечевичный Суп. Makan Malam: Ашан Яблоко Сушеное Кольцами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Салат Овощной, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Морковь. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelenPop
|