Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
315 kkal
|
Lemak: 7,64g | Prot: 6,94g | Karb: 56,84g.
Makan Pagi: Café, Cookie de Aveia. Makan Siang: Pronto Light Carne de Soja Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). Camilan/Lainnya: Chokito Chokito (21g), Maçã. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabyyysOliveira
|