Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1172 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 50,24g | Karb: 146,53g.
Makan Pagi: Café, Bjorg Muesli Céréales Anciennes 3 Noix & Graines, Lidl Muesli au Chocolat, Bjorg Croustillant Chocolat, Grainéa Granola Noix, Bjorg Muesli Céréales Anciennes Chocolat & Éclats de Fèves de Cacao, Mélange de Fruits Secs, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Envia Yaourt Brassé Nature, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Maple Joe Sirop d'érable, Lidl Graines de Chia, Graines de Lin, Envia Yaourt Nature 1%. Makan Siang: Clémentines, Notre Jardin Haricots Beurre, Céréal Bio Galettes Boulghour & Sarrasin à L’Emmental, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins. Makan Malam: Bouillon de Légumes, Lidl Cancoillotte, Casino Pain Nordique. Camilan/Lainnya: Lidl Mint Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinem.38
|