Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
743 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 58,78g | Karb: 4,67g.
Makan Pagi: Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Sunny Meadow Scrambled Eggs, American Cheese. Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Makan Malam: Egg. lagi...
|
|
2880 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 5 jam, Mengemudi - 3 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|