Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1824 kkal
|
Lemak: 105,71g | Prot: 153,11g | Karb: 63,24g.
Makan Pagi: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Power One Pasta de Amendoim Integral, Kibe Frito. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|