Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2014
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 79,61g | Karb: 140,59g.
Makan Pagi: Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggenbrötchen. Makan Siang: Weizenbrötchen, Gebackene oder Gekochte Forelle. Makan Malam: Kartoffeln, Weißwein, Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kartoffelchips. lagi...
|
|
2211 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisLindström
|