Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1354 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 117,88g | Karb: 59,18g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Линия Творог 9%, Рыба на Пару, Морковные Котлеты, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковные Котлеты, Язык Говяжий Отварной. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Coconut , Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|