Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
2432 kkal
|
Lemak: 96,92g | Prot: 176,89g | Karb: 196,65g.
Makan Pagi: Musashi Protein Bar. Makan Siang: Black Olives, Mainland Creamy Feta, Spinach , Egg (Whole), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Brown Gravy (Dry, Instant), Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Green Peas (Frozen) , Lamb, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Camilan/Lainnya: Pascall Fruit Burst, Tip Top Ice Cream Vanilla, Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samaddhhi
|