Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1168 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 103,95g | Karb: 86,47g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лаваш Армянский. Makan Siang: Помидоры, Сахар, Дымов Салями Финская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Global Village Капуста Квашеная, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная, Яйцо Куриное, Фрегат Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Магнит Помело. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Абвгеё
|