Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1875 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 166,77g | Karb: 177,28g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Parmalat Молоко 0,05%. Makan Siang: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: RED Шоколад Карамельный, Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Iberica Каперсы Gourmet , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). Camilan/Lainnya: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|