Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1448 kkal
|
Lemak: 90,04g | Prot: 82,28g | Karb: 82,31g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кокосовое Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Makan Siang: Coral Club Хлорелла, Кедровые Орехи , RED Молочный Шоколад с Орехами , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Нут (Вареный), Капуста Тушеная, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: Milka Печенье Choco Pause, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|