Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1398 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 137,42g | Karb: 110,84g.
Makan Pagi: Экомилк Сыр Творожный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Лента Масло Оливковое, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Кабачок, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Makan Siang: Оладьи на Кефире, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Makan Malam: Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая. Camilan/Lainnya: Kick Off Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|