|
Down a bit 🙏
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
586 kkal
|
Lemak: 17,20g | Prot: 21,83g | Karb: 84,13g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Bakers Ginger Nut Biscuits. Makan Siang: PnP Butternut, Chicken Thigh. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Iwisa Maize Meal-Pap. lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Membersihkan - 4 jam, Berdiri - 12 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loyed
|