Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1442 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 108,61g | Karb: 132,39g.
Makan Pagi: Искренне Ваш Молоко 1,5%, La Paulina Сыр Гойя, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо Хасс, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами, Утолина Печень Утиная. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Мамуля Творог. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|