Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1569 kkal
|
Lemak: 91,25g | Prot: 52,25g | Karb: 135,52g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Гречка Отварная. Makan Siang: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Слобода Биойогурт с Черникой 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monkeyfankey
|