|
13,01% de grasa
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
2772 kkal
|
Lemak: 84,10g | Prot: 131,64g | Karb: 373,76g.
Makan Pagi: Crownfield Copos de Avena Suaves, Miel, Plátano, Café, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados. Makan Siang: Campo Largo Alubia Blanca Cruda (Lidl), Arroz Blanco (Grano Largo), Pollo, Naranjas, Almendras, Ensalada medio día. Makan Malam: Boniato, Manzana, Peras, Huevo Cocido, Ensalada típica, Kefir. Camilan/Lainnya: Bellarom Cacao Puro, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|