Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1736 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 128,78g | Karb: 174,74g.
Makan Pagi: Narmak Смесь Семян для Салата, Smart Formula Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Терияки Соус, Олин Омлет с Овощами, Еда без Забот Фунчоза, Мои Куриные Котлеты. Makan Malam: Heinz Терияки Соус, Мистраль Паста Птитим, Олин Печеночный Торт. Camilan/Lainnya: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Пятерочка Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|